Jogging en Liberté
Objectif :
Découvrir la course à pieds, Se maintenir en forme par la pratique de la course à pieds, Suivre un entraînement régulier pour faire des courses de 10, 21, 42 km.Les entraînements :
Fonction du niveau de chacun, suivre un plan d'entraînement qui prend en compte le nombre de séances.Ces séances ont lieu:
