Aérostretching
Cette activité se compose de :
20 mn
d'aérobic (mouvements répétitifs sur musique dynamique)
20 mn
d'abdos, fessiers et d'haltères (rassurez vous elles pèsent 0.900Kg ).
20 mn de
stretching (étirements , relaxation)
Elle se déroule le Mercredi de 20h ŕ 21h, salle Paul Dupond
